Mein Online-Kurs Bauchfett adé basiert auf einem einfachen Ansatz: „…Erlerne gesunde Routinen und baue sie einfach in Deinen Tagesablauf ein.
Routinen haben wir alle – aber die wenigsten davon tun uns wirklich gut. Essen als Belohnung, Alkohol zum Runterkommen, Fahren statt Gehen usw.
Ich zeige Dir, wie Du diese erlernten Programme durch neue, bessere Routinen ersetzt. Nicht im Hau-Ruck-Verfahren, sondern sanft und daher nachhaltig. Nach diesen 12 Wochen wirst Du Dich mehr bewegen, ein für Dich passendes Training gefunden und Deine Ernährung auf Deinen Biorhythmus umgestellt haben.
Als Ergebnis wirst Du jeden Monat 2cm Bauchumfang bzw. 2kg Gewicht verlieren.
Und noch einmal … das alles wird in 12 Wochen nach und nach geschehen – und immer mit meiner Anleitung. Sobald Fragen auftauchen, bin ich da! Dazu stehe ich Dir jede Woche online zur Verfügung.
Mein Kurs berücksichtigt damit alle Aspekte, die Einfluss auf Dein Gewicht haben. Er ist besonders gut für solche Menschen geeignet, die aktuell unter zu viel Kilos leiden und mit zeitlich überschaubarem Aufwand dauerhaft etwas dagegen unternehmen wollen.
