Rechtzeitig etwas für die Gesundheit tun, damit wir gesund und fit bleiben, die Arbeit Spaß macht und gut von der Hand geht.
Das darf uns als Vorsatz ins neue Jahr begleiten. Was wäre, wenn das ganz einfach geht, wir unsere Gesundheit im wahrsten Sinne des Wortes in der Hand haben? Das ist so. Es gibt einfache Übungen über die Massage von Handreflexzonen und Akupressurpunkten bis zu den Mudras, den Übungen des Fingeryoga, die unsere Gesundheit stärken.